海尔空调安装提醒空调别送来清凉带走健康！

北京海尔空调安装提醒空调别送来清凉带走健康！

入夏以来，气温节节升高，使用空调防暑降温的市民日益增多。而专家指出，空调是一把“双刃剑”，既给炎炎夏日的人们送去凉爽和惬意，也可能会给人们带来一些疾病的困扰。

　　上班族：

　　空调房室温24℃为宜

　　目前，许多单位都用上了空调。人们在享受清风凉意的同时，如果不合理使用空调，也容易患上“空调病”。

　　常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降导致头晕、头疼。经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事。”这就是由空调病引起的大脑神经失衡反应。

　　专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外换换气。

　　另外，平时应多吃新鲜蔬菜、水果、绿豆和红枣等消暑食品；多饮水，不要食用过多的高糖食物；可以适量地在办公场所摆放绿色植物。

　　有车族：

　　不要上车就开空调

　　炎热的夏季中有车一族可以享点福，因为车子里有空调可以凉快凉快，所以好多心急的年轻人一进车内就开空调，或者无限度地把空调温度调到最低。但是您知道吗，这些都是错误做法。

　　在车内，人和空调的距离更加接近，如果长时间开得温度过低，可能导致关节炎、肩周炎、热伤风等疾病。况且车内开空调的状态下大都密不通风，空气流通本来就不太好，冷气机本身还会散发出一些有害气体，长期处在这样的环境下，自然容易生病。一般车内温度与车外温度保持10度差值比较合适。

　　另外，车子在烈日下暴晒了很长时间的情况下，正确的做法是先把所有车窗都打开，启动外循环，把车里的热气先排出去，等过个三五分钟车厢内温度降下来以后，再关上车窗，开启空调。

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